b t w masa

To niestety, znowu ja :) Odsprzedałem to tritesto :> Cały czas myślę z cyklem na masę (duża i solidna masa ) Przebieram sobie w: boldon, enan, deka, primka. Chcę to ciągnąć przez dwa miesiące. Może ktos coś raz jeszcze doradzi?

cwicze 1rok mam 42 lata wzr 186 waga 78 nie mam diety jem zdrowo od stycznia 2010 przytylem 6 kg i waga stoi w miejscu w okresie 2 - 3 mcy bralem Syngex miesiac pozniej bulka a teraz kupilem dymatize super mass gainer 5.5 kg wczesniej bralem monohydrat i staca co dalej zeby ruszyla masa prosze o pomoc dzieki

więc tak kończę robić plan na siłę moje pytanie brzmi czy mam zrobić przerwę od treningów czy od razu zaczynać następny plan tym razem masa jak myślicie tydzień przerwy czy zmienić plani ćwiczyć dalej?? dla odpowiadających sog.a dam ;p

Cześć , nigdy nie miałem " drugiej Brody " dopóki nie zacząłem robić masy , czy występowanie podgardzla na masie jest częstym zjawiskiem? Muszę dopowiedzieć jeszcze że moje początki z masą były dodaniem dużej ilości kalorii + nie zdroay tryb życia

Siema byKi:) Widze ze produkt doraian nox pump zgarania niesamowite noty wiec chciałbym go użyć jako produkt przed treningowy ale chcialbym coś bardzo dobrego po treningu Wcześniejszy cykl to był storm+ shock Oczywscie cel MASA...... Dieta jest.... trening jest...

Mam dwie puchy Clouta i puche HMB Olimp mega caps 300cap., zastanawiam sie czy jeszcze dorzucać coś do tego, choć wiem ze 2xClout wystarczy, ale zawsze moze być lepiej Cel czysta masa mięśniowa, staż 3 lata, dieta+.

jestem świeżo po cyklu(winko+deka+teść).za 12dni kończe clomid.mam pytanie:jaki suplement lub ich kilka wziazc aby podtrzymac mase(przybrałem 11kilo)została mi jeszcze resztka mega-masa+proteinka80.myślę że to mi nie wystarczy(ważeteraz 96kg)

no wiec tak chcial bym se wyrobic miescnie ale nie wiem czy nie bede maly w przyszlosci bo slyszalem jak sie bedzie ternowalo w 13 14 lat to sie puznije bedzie maly bo cala masa idzie w miesnie czy to prawda pomozcie

Czesc!!! mam pytanko odnosnie polaczenia tych dwoch specyfikow. kre-alkalyn zaczynam dzis i na dniach spodziewam sie dostawy 180 tabl TSE. co myslicie o tym polaczeiu zalezy mi na rzezbie i sile. masa juz jest wystarczajaca :). POzdroawiam.

Mam pytanko: Jesli po cyklu stosuje nolvadex na odbloki to czy jest sens kupywania kreatyny na spadki. Oczywiscie sogi za wyczerpujace odpowiedzi. Czas to masa.

Witam , już pisałem o tym ale dostałem za mało odpowiedzi, co mam wybrać 1.SFD MA 3 kg x 2 ok 130 zl czy 2.Activlab mass up 5kg + sfd wpc 750g ok.120 zl cel masa Waga 65 , wzrost 178 , dieta poprawna prosze tylko o wybranie , i z argumentować wybór

Jestem początkującym kulturysta i się zastanawiam czy ta dieta jest dobra??Czy przyjdzie mi po niej masa? Moja waga to 60 kg a wzrost 170cm. Zmieniony przez - Czarny_91 w dniu 2009-04-10 17:03:02

Powiedzcie mi, po jakim czasie stawała was masa bez zwiększania dawki enanthate zapodając 250mg c5d? Bo mi na iranie przestała iść po 6-7 tyg i się zastanawiam czy nie mam jakiejś wy***ki.

Skończyłem cykl z creatine mega caps, hmb, taurine. Teraz chciałbym brac glutaminę. Co o tym myślicie? I co do tego można dołozyc i jak długo mozna brac i jaką byscie radzili glutaminę? Celem jest masa i siła.

witam serdecznie . mam prosbe o ulozenie trenigu. chdzi mi otrening na poprawe kondycji i jednoczesnie na przybraniu na masie . posiadam duzo wolnego czasu oraz sztange hantelki laweczke i duzo obciazenia wiek 23 waga 65 wzrost 173 cel kondycja+masa staz 0 aktywnosc jazda na nartach i rowerze oraz pluwanie

Jak najrozsądniej podzielić trening (split - masa) na 6 dni treningowych (niedziela wolne). Zależy mi na 6 dniach intensywnego treningu. Dieta i suplementacja jest w porządku, proszę o poradę odnośnie podziału treningu z uwzględnieniem przedramion i kapturów.

Elo własnie zakupiłem fosfokreatyne z MLO. Nie wiem zabardzo co do tego myslałem nad Glutamina tylko z jakiej firmy? Jak brac to fosfo NIECH MASA BEDZIE Z WAMI http://www.sfd.pl/temat170146/

Jak oceniacie ten cyk co byscie zmienili w nim itd. Cel cyklu sucha masa miesniowa

Witam. Prosiłbym o pomoc w treningu brzucha. Ćwiczę brzuch 2x w tyg. Moim celem jest masa mięśniowa i ładnie widoczne mięśnie brzucha. Słyszałem że najlepszy efekt dają brzuszki ze zwiększaniem obciążenia. Jak je ćwiczyć? Czy powinienem trzymać obciążenie na klatce czy za głową?

Witam Planuje zrobić cykl na stacku kreatynowym,bcaa,glutaminie.Trening jaki dam to Push Pull Legs do tego dieta,dodatkowo bedę się starał cos dokłdac do posiłków.Staż niecałe trzy lata,Cel-masa Mięśniowa.Co o tym myślicie czy dobrze to zaplanowałem ? Może macie jakąś rade dla mnie ?